Отдых на море – куда поехать? Где и когда отдыхать? На каком море лучше всего отдыхать На какое море поехать летом.

На какое море лучше поехать отдыхать?

Приближается пора отпусков. Большинство из нас не представляют себе лета без моря. И они совершенно правы. Ведь море - это уникальное природное «лекарство», которое не только дает возможность отдохнуть, но и укрепить здоровье.

Так, французский биолог Рене Кентон доказал: морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами. В частности, магнием (улучшает иммунитет), кальцием (укрепляет кости), йодом (нормализует обменные процессы), калием (приводит в норму артериальное давление) и бромом (успокаивает нервы). Главный вопрос - что же выбрать?

Мёртвое море

Плюсы: Ему давно принадлежит пальма первенства в споре, какое же море самое полезное. А все благодаря целебным грязям и уникальному минеральному составу воды (в Мертвом море содержится рекордное количество соли - 260-310 г/кг воды). Кроме того, Мертвое море считается самым чистым, ведь в нем невозможно жить ни рыбам, ни микроорганизмам. К тому же вокруг нет развитых промышленных предприятий. Несмотря на то, что в самый разгар лета температура на побережье достигает 40 градусов, жара легко переносится благодаря постоянным бромовым испарениям. Этот природный эффект не только делает воздух мягким и приятным для дыхания, но и снижает вредное влияние ультрафиолета, поэтому загар здесь ровный, а обгореть практически невозможно.

Невероятно, но 12 из 21 минералов Мертвого моря не встречаются больше ни в одном водоеме нашей планеты.

Минусы: отважным пловцам и ныряльщикам здесь нечего делать, так как в Мертвое море нельзя окунуться, да и плавать тоже нельзя. Насыщенный соляной раствор с силой выталкивает из воды. Так что максимум, на что вы можете рассчитывать - это мирно полежать на воде, почитывая газетку. Не рекомендуется ехать сюда и тем, кто очень чувствителен к различным ароматам - воздух часто пахнет сероводородом.

Что лечим? Кожные заболевания: псориаз, кожную экзему, нейродермиты, хронические дерматозы. Бронхо-легочные заболевания: хронические риниты, фарингиты, бронхиты, бронхиальную астму, гаймориты, тонзиллиты. Болезни суставов: артриты, артрозы; синдром хронической усталости. Но не стоит ехать тем, кто страдает онкологическими заболеваниями или имеет аллергию на йод.

Красное море

Плюсы: «серебряный» призер за звание самого полезного моря планеты и второе в рейтинге «солености» (38-42 г/кг воды!). Но в отличие от Мертвого море, вода Красного моря - живая, то есть содержит множество полезных микроорганизмов, в том числе водорослей. Но если в Мертвом море плавать нельзя, то в Красном настоятельно рекомендуется. Ведь Красное море одно из самых теплых (температура воды летом +32оС). Коралловые рифы, которыми знаменито Красное море, - еще один уникальный источник полезных минералов.

Минусы: несмотря на то, что воздух здесь также насыщен целебным бромом, его не достаточно, чтобы образовать защитную пленку от прямых солнечных лучей, так что в летние месяцы на Красном море очень жарко. Кроме того, даже в вечерние часы в воздухе сохраняется повышенная влажность.

Самая комфортная для купания температура воды в море - +23... +25ºС. Более теплая морская вода теряет многие полезные свойства.

Что лечим? Заболевания сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей (весной или в «бархатный» сезон»), некоторые виды мужского и женского бесплодия, ожирение.

Адриатическое, Эгейское, Мраморное и Чёрное моря

Плюсы: они обладают примерно одинаковыми оздоровляющими свойствами. Содержание солей — до 40 г на 1 л. Разница только в климате. Так, например, черноморские курорты Крыма, Одесской области, Болгарии и Румынии отличаются теплым летом, умеренной влажностью и отсутствием перепадов давления и температур, что подходит для гипертоников и людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для тех, кто любит «погорячее», можно рекомендовать южный берег Крыма, а также большинство курортов Средиземного, Эгейского, Мраморного морей и Адриатики. Лето здесь жаркое, но переносится легко из-за низкой влажности. Кроме того, хвойные леса делают местный воздух поистине целебным, насыщенный ионами, солями и фитонцидами растений. Кстати, вода Черного моря по составу ближе всего к микроэлементному составу человеческой крови, что делает купание в нем особенно полезным и комфортным.

Минусы: на черноморских курортах Турции и Кавказа довольно жаркое лето и высокая влажность воздуха.

Водоросли - одно из мощнейших средств борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи. Благодаря высокому содержанию минералов, различных сахаров и витаминов экстракты водорослей нормализуют обмен веществ, активизируют работу клеток кожи и выводят токсины. Кроме того, они помогают решать проблемы лишнего веса: биолог Дюшене обнаружил, что водоросли способны расщеплять жиры и выводить их из организма

Что лечим? Профилактика хронического бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и туберкулеза. Лечение нарушений опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной систем.

Азовское море

Плюсы: уникально по своему составу: в нем растворены 92 полезных для здоровья минерала из таблицы Менделеева. Наиболее полезна вода Азовского моря в ветреную погоду, когда волны поднимают со дна взвесь ила и грязи, благотворно влияющие на организм. Действующие грязевые вулканы, в составе которых йод, бром и сероводород, полезны для мышц, возвращая им тонус, а также нормализуют обменные процессы в организме. В песке азовских пляжей большое количество биологически активных веществ. Поэтому в последнее время на курортах востребован курс псаммотерапии — песочные ванны. Только учтите: закапываться в горячий песок можно не выше области сердца, а голову при этом следует накрывать влажным полотенцем. Ежедневные 15-20 минут в такой песочной ванне запустят обменные процессы и помогут похудеть. Всего нужно сделать не меньше 5-7 процедур. А еще здесь легко дышится. Сухой степной воздух, смешиваясь с морским, создает природный ингалятор с ароматами степных трав и такими элементами, как кальций, йод, бром.

Минусы: пляжи частично мелководные.

Что лечим? Общее укрепление иммунитета, профилактика авитаминоза, остеопороза и преждевременного старения. Заболевания эндокринной, дыхательной, опорно-двигательной систем и сердца.

Балтийское море

Плюсы: умеренный комфортный климат, мягкое солнце, отсутствие изнуряющей жары делает отдых на Балтике практически идеальным для всех: и детей, и взрослых. Акклиматизация проходит незаметно. Хвойные леса создают уникальную атмосферу, благодаря им воздух на побережье полезен при заболеваниях дыхательной системы и щитовидной железы. Вода в Балтийском море холодная, около 20 градусов, однако такое экстремальное плавание - отличный природный «массаж», который тонизирует стенки сосудов, ускоряет обменные процессы и способствует похудению.

Минусы: из-за низкой солености вода плохо держит тело на поверхности, поэтому для плавания требуется напряжение мышц и суставов, что является противопоказанием для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Что лечим? Заболевания дыхательных путей, сердечнососудистые заболевания, эндокринные нарушения, восстановление после онкологических заболеваний, химиотерапии, хирургического вмешательства, лечение нервных расстройств.

Екатерина Ильченко. Журнал "Здоровье"

Чем ближе отпуск, тем актуальнее вопрос: «Где же его провести?» Выбор места для летнего отдыха - дело непростое, но очень приятное. Для того чтобы не ошибиться в выборе, не испортить себе впечатления от отдыха, подходите к решению вопроса тщательно. Есть множество российских курортов с развитой инфраструктурой, хорошим уровнем сервиса и демократичными ценами. Итак, куда поехать на море в России?

Крым

Ехать на полуостров лучше всего самостоятельно. Сюда легко добраться, найти жилье очень просто, удобно и то, что отсутствует языковой барьер. Исходя из своих предпочтений, можно сформировать маршрут, ведь каждый здесь найдет для себя занятия и места по душе. В июне открывается купальный сезон, температура воздуха +25, воды +18-20 градусов. Если вы решаете, куда поехать в июне на море, Россия предлагает разные варианты. Например, в Азовском море вода прогревается быстрее, поэтому тем, кто любит поплавать, в начале лета лучше отправиться в Щелкино или Керчь. Уже в июле почти все пляжи Крыма переполнены, вода полностью прогревается и начинается высокий сезон. Отдых на полуострове подходит, прежде всего, тем, кто предпочитает все время проводить на пляже, загорать и купаться. В августе погода для пляжного отдыха стоит идеальная, но поскольку большинство приезжают отдыхать на полуостров в последний месяц лета, ситуация несколько омрачается. Как следствие большого наплыва туристов, цены на все становятся высокими, транспорт переполнен, вода грязная, много мусора. Кроме того, не планируйте свое возвращение из отпуска на последние числа месяца, многие стараются успеть вернуться к началу учебного года, это создает пробки на переправе в Керчи.

Сочи

Если вы планируете в России, куда поехать, как не в Сочи. Черное море зовет к своим берегам желающих хорошо провести отпуск круглый год. Наилучшими месяцами для отдыха здесь являются середина июня, июль, август и сентябрь. Несмотря на высокую температуру воздуха, в мае, июне море не прогревается более чем на 17-19 градусов, поэтому купание может вызвать большой дискомфорт. Курорты Сочи популярны у наших соотечественников, здесь множество вариантов отдыха: дайвинг, рыбалка, дикие пляжи, аквапарки и многое другое. Отели в Сочи можно найти на любой кошелек: как бюджетные, так и дорогие четырех- и пятизвездочные. Например, в двухзвездочнном отеле «Наири» двухместный номер обойдется в 2700 рублей в сутки. Если вы предпочитаете высококлассный сервис и думаете — куда поехать на море в России, смело выбирайте Сочи. Здесь хорошо развита развлекательная инфраструктура, оборудованные набережные. Вы можете разместиться в знаменитом комплексе «Жемчужина», 5200 рублей обойдется простой двухместный номер с завтраком.

Геленджик

Он имеет самую протяженную линию берега в мире и входит в пятерку самых посещаемых городов-курортов России. Для отдыхающих Геленджик привлекателен невысокими ценами, достойным уровнем сервиса, всевозможными развлечениями, среди которых аквапарки, сафари-парк и другие виды отдыха. Пляжи здесь защищены от холодных течений и штормов, вода очень чистая. Также, если вы решаете, куда поехать летом на море в России, чтобы отдохнуть и оздоровиться, Геленджик располагает отличной лечебной базой. В комплексе оздоровительных процедур используются морские ванны, минеральные источники, аппаратные ингаляции с морской водой и многое другое, все это идет в сочетании с полезным горным субтропическим климатом. Курорт растянулся вдоль более чем на 100 км и включает в себя три крупных поселка: Архипо-Осиповка, Кабардинка, Дивноморское. Они похожи на Геленджик и, можно сказать, являются его уменьшенной копией — предоставляют большое количество кафешек и мест для отдыха.

Адлер

Куда лучше поехать на море в России? Если вы едете отдыхать с детьми, тогда, конечно, в Адлер, за последние годы он превратился в настоящий аквамир. Отели, дома отдыха соседствуют с аквапарками, водными аттракционами, которые придутся по душе каждому ребенку. Курорт подойдет и для молодежного отдыха. Он славится богатой развлекательной базой, очень похож на Сочи развитой инфраструктурой и восхитительным климатом в любое время года. Пляжи Адлера галечные и песчано-галечные, центральная набережная изобилует кафе, пиццериями и барами. Отдых здесь недорогой, пообедать можно на сумму от 250 рублей. Пляжный сезон длится с конца весны до октября. Выбирая, куда можно поехать на море в России, преимуществом в пользу этого места является его удобное расположение. Большинство туристов могут добраться сюда на самолете, поезде или автобусе. Курорт предоставляет широкий выбор отелей разной звездности, так, номер в отеле «Альмира», три звезды, стоит 2800 рублей. А в знаменитом Radisson Blu Ressort & Congress Centre ночь будет стоить от 7000 рублей.

Анапа

Этот курорт по праву считается лучшим для отдыха с детьми. Песчаные пляжи с пологим входом в море окружают город со всех сторон. Поэтому поехать отдыхать сюда выбирают те, кто любит понежиться именно на белом песочке, хотя здесь имеются и галечные пляжи. Инфраструктура города сосредоточена на максимальном комфорте отдыхающих. Поэтому, куда поехать отдыхать на море в России, как не в Анапу. Акклиматизация пройдет спокойнее, а благодаря тому, что нет гор, влажность здесь меньше чем в Геленджике и Сочи. Черное море мелкое и теплое, самыми известными пляжами являются Джемете, Пионерский и другие. Наряду с достойным качеством сервиса курорт может похвастаться и доступными ценами. Все зависит от индивидуальных предпочтений, возможна организация отдыха как класса люкс, так и экономичного. Кроме того, город считается самым безопасным в России, несмотря на большой приток отдыхающих.

Балтийское море

Побережье Балтийского моря отлично подойдет тем, кто думает, куда поехать на море в России в июле и августе. В летнее время его живописные берега превращаются в популярные пляжные курорты. У купального сезона здесь нет четких границ, летом может быть как прохладно, дождливо, так и солнечно. Как правило, сезон начинается в конце июня, а заканчивается в двадцатых числах августа. Климат здесь умеренный, более спокойный, чем на Черном море. Самыми лучшими местами отдыха являются Зеленоградск, Светлогорск, Отрадное, Янтарный.

Куршская коса

Это первый и самый известный курорт Балтийского моря. Куда поехать на море в России, если вы уже побывали на всех востребованных курортах страны? Куршская коса - отличный вариант, это уникальная природная зона, имеющая свой особый микроклимат. Немногие знают, что отдых здесь не только интересен, но и полезен. Воздух насыщен парами сосны, поэтому может даже закружиться голова! Это популярное туристическое направление, вы можете снять жилье неподалеку от основных достопримечательностей, домик или отель, размеситься на территории турбазы или в самой Куршской косе. Наиболее благоприятное время для отдыха здесь с мая по ноябрь. Купальный сезон длится с середины июня до конца августа. Добраться можно любым удобным способом, чаще всего туристы пользуются автобусами или берут в аренду авто.

Отдых в России становится все более востребованным, особенно в последние годы. Важно подобрать правильное направление, найти оптимальное место, где вы будете чувствовать себя уютно и комфортно. Тогда впечатления от отпуска сохранятся на весь год, а хорошее настроение и бодрость привлекут удачу. Хороших каникул!

У владельцев хороших автомобилей есть огромное желание испытать своего железного коня в реальной дороге. Первое, что приходит на ум в этой связи - поездка на море или другой вид отдыха подальше от собственного дома. Вы можете выбрать любой пункт назначения, заправить бак бензина, взять денег на дорогу и отправиться в путешествие со своей семьей или друзьями. К длительным дорогам долгое время в России было не слишком хорошее отношение, но в последнее время дорожное полотно начало приобретать более или менее нормальный вид, потому и ездить стало комфортнее. Поездка в южную часть страны к морскому побережью - наиболее популярное направление в нынешнем сезоне. Многие уже в прошлом году ездили на автомобилях в Крым, применяя Керченскую переправу на пароме, так что список возможных курортов значительно расширился.

Сегодня мы поговорим о том, куда можно поехать на машине на море. Рассмотрим несколько мест, которые ожидают вашего визита и готовы показать вам прекрасные прибрежные места, подарить замечательный морской отдых. Конечно, учитывая длительный путь для многих желающих, стоит и машину подготовить к этой поездке правильно. Два моря, омывающие берега нашей страны, приветливо открывают свои курорты и приглашают на замечательный отдых в собственном государстве с приятным дорожным приключением.

Морской отдых в пределах России - добираемся на автомобиле

В первую очередь мы будем рассматривать варианты отдыха в Российской Федерации, так как до других стран часто добираться на машине не так просто. Единственное популярное направление, которое в нынешнем году мы не рекомендуем, - это поездка в Крым через территорию Украины. Такое автомобильное путешествие будет весьма опасным, учитывая напряженные отношения между нашими странами и весьма непредсказуемую границу между Украиной и Крымом. А вот на керченском пароме в Крым махнуть вполне даже можно, но советуем посмотреть прогноз погоды, чтобы не попасть на шторм на переправе (в шторм паромы не курсируют и создают определенную очередь). Главные места, которые стоит посетить в России на машине, следующие:

Адлер - это современный и красивый курорт с массой гостиниц и пансионатов, который не столь густо заселен в летнее время, как большие прибрежные города, отдых в Адлере окажется приятным приключением;
Геленджик - еще один замечательный российский курорт с прекрасными приморскими пейзажами и удивительной окружающей природой, в последние годы город принял совершенно новый облик;
Каспийское море с его невероятными ландшафтами и прибрежными зонами, которые вселяют истинную любовь к своей стране, понимание ее величия и разнообразия;
Ейск - не слишком многолюдный курорт, который славится своими удивительными морскими бризами, удачным расположением и массой развлечений для взрослых и детей;
Азовское море с его маленькими курортами для семейного отдыха, море мелкое и теплое, что делает его безопасным для детей, а водитель и пассажиры в поездке смогут насладиться прекрасными красотами страны, проезжая мимо заповедных природных мест.

Вы можете поехать вдоль побережья Черного моря и найти прекрасный курорт без особой известности. Машина тем и хороша, что можно поехать в те места, до которых не доходит ни один вид общественного транспорта. Насладитесь свободой передвижения в полной мере и отправляйтесь на замечательный морской отдых. Тем более, наша страна предлагает тысячи вариантов отдыха на любой кошелек. Подыскать отличный курорт для вас можно очень просто. Для этого достаточно поискать отзывы об интересующих местах и сравнить их с реальными пожеланиями к курортам. Так вы сможете сразу отбросить те варианты отдыха, которые вас не устраивают.

Едем на море за пределами России - удачные направления

В пределах нашей страны есть много вариантов морского отдыха, потому искать иные возможности не каждый захочет. Тем не менее, многие стремятся уехать отдыхать за пределы страны, чтобы полностью отдохнуть от обстановки и окунуться в другое общество. Вариантов такого отдыха также присутствует множество. Вы можете выбрать различные направления, найти разные отели и мотели, поехать с палатками и ночевать на диких пляжах, получая долгожданную романтику в необыкновенном количестве. Самые популярные места, которые можно посетить на автомобиле из России, следующие:

грузинские черноморские курорты, наполненные незабываемым колоритом, вкусным вином и душевными местными людьми, также можно поехать в красочные места Абхазии, посетив самые красивые поселения на берегу Черного моря;
Одесса и несколько поселков близ этого чудесного города - колоритный отдых на море с приключениями и экскурсиями, удивительные люди, которые оставляют самые лучшие впечатления от отдыха;
Болгария - достаточно длительная поездка, которая завершится прекрасным отдыхом на самых чистых и красочных пляжах Черного моря, Золотые Пески являются самым популярным пунктом поездки для российских автомобилистов;
Финляндия - покупаться в море здесь вряд ли удастся, но вот получить истинное удовольствие от необычного отдыха вы вполне сможете, для этого вам достаточно понаблюдать за здешними красотами и выбраться на рыбалку;
Прибалтика - свободный проезд без необходимости получения массы разрешительных документов и красивое Балтийское море приманивают многих туристов из России, а интересная дорогая на автомобиле через Белоруссию усиливает приятные впечатления.

Такие путешествия действительно позволяют увидеть мир из окна автомобиля, насладиться поездкой, а не только местом отдыха. Если вы любите водить автомобиль, отправляйтесь на отпуск за рулем машины и получите двойное удовольствие от поездки. Тем не менее, не стоит забывать о том, что любая длительная поездка требует определенной подготовки. В первую очередь, вам придется подготовиться морально. Дорога утомляет, потому для дальней поездки лучше прихватить товарищей, которые могут водить автомобиль. Ехать двумя или тремя машинами еще удобнее - компания всегда помогает снять полную ответственность и напряжение с себя.

Как подготовить машину к поездке на море?

Подготовка автомобиля к дальнему путешествию - тоже важное дело. Мало самому быть полностью готовым преодолеть все нужные преграды на пути к мечте отдыха на море. Нужно, чтобы автомобиль был технически исправен и не предоставил вам несколько неожиданных и неприятных сюрпризов в течение поездки. Потому важно выполнить подготовку к морскому путешествию, проверить все узлы и агрегаты машины, обратить внимание на периодичное обслуживание. Подготовка авто к поездке на море выглядит следующим образом:

проверка необходимости планового ТО и выполнение его заранее (ведь поездка может затянуть больше 2-3 тысяч километров);
смена всех подшипников, которые начали выходить из строя, делать это в поездке будет неуместно;
обновление воздушного и топливного фильтров - вы не знаете, с каким бензином придется столкнуться на трассе;
проверка качества резины и ее подходящих характеристик по сезону и условиям поездки к пункту назначения;
комплектация автомобиля хорошим огнетушителем, аптечкой с нужными препаратами для первой помощи;
устранение всех мелких неполадок, на которые в обычной жизни не хватает времени и желания.

Выходит, что подготовка машины к морскому путешествию должна присутствовать для каждого автомобилиста. Даже если в вашем распоряжении очень надежный европейский или японский автомобиль с невероятными технологиями, лучше провести небольшую проверку основных деталей и получить полную уверенность в том, что машина точно доедет в нужное место. Также убедитесь, что вам не придется выполнять плановое ТО в первой встречной на трассе станции. Лучше заранее проехаться в официальный сервис и выполнить все необходимые работы по смене расходных и смазочных материалов. Предлагаем посмотреть видео семейной пары, подсчитывающей расходы от поездки на машине на море:

Подводим итоги

Многие считают, что поездка на море на машине - это чрезмерно дорогое удовольствие. На самом деле, если ехать вчетвером на поезде из Москвы до Сочи, дорога обходится на порядок дороже. Учитывая удобства поездки на собственном автомобиле, а также реальные красоты по дороге на море, есть смысл задуматься о целесообразности иного отдыха. Если у вас есть автомобиль, и вы готовы проехать на нем несколько тысяч километров для прекрасного отдыха, обязательно сделайте это.

Отдыхать в своей стране или окружающих ее местах приятно. Полет на самолете в Турцию или на Кипр предлагает совершенно другие эмоции, которые также нужно пережить. Но поездка на машине - это иной вид отдыха, который предоставит вам больше самостоятельности и права выбора. Куда бы вы хотели отправиться на море на машине в этом сезоне?

Обширная подборка, куда можно недорого поехать отдыхать летом 2019 года на море благодаря низким ценам на туры и авиабилеты. Бюджет - до 30000 рублей на человека.

Цены в статье указаны в рублях за туры на двоих человек на 7-14 ночей с вылетом из Москвы (для билетов - за полет туда-обратно с вылетом из Москвы с учетом всех сборов) и актуальны на момент публикации.

Отдых летом у своего моря. Туры и билеты

Дешевые туры на море летом 2019 года

Очень недорого можно поехать летом на Черное море: в июне 2019 года туры на курорты российского юга стоят всего от 21 тысячи рублей на двоих на 7 ночей, от 38 тысяч - за 11 ночей и от 43 тысяч - за 14 ночей. В июле стоимость путевок возрастает на 5-7 тысяч рублей, в августе - на 3-4 тысячи. Выбор курортов огромный: это и Крым (Балаклава, Ялта, Оленевка, Саки, Керчь, Алушта), и города Краснодарского края (Анапа, и т. д.).

Недорогие билеты на море

Лететь в летний сезон на российские курорты Черного моря (по ситуации на текущий момент) несколько дешевле, чем в Европу. Картина изменится ближе к лету - появятся горящие дешевые чартеры для ряда европейских курортов. Ну а пока...

Самые дешевые билеты в Крым летом можно найти в июне 2019 года - от 5800 руб. Что касается билетов в Адлер (Сочи) на лето 2019 года, то от 5500 рублей начинаются цены для полетов в июне, от 7000 рублей - для полетов в июле и от 7600 - в августе.

Авиабилеты в Анапу и Краснодар летом стоят от 4000 и 6000 руб. Из Краснодара легко доехать до любого курорта черноморского побережья на автобусе или поезде.

В Лазаревском каменистое дно, поэтому вода в спокойные дни прозрачна на большую глубину (Фото © booking.com / Апартаменты на Одоевского, 87)

Куда полететь на море летом дешевле всего?

Ниже мы приведем список направлений, куда можно поехать недорого летом 2019 года к морю - в пределах 30000 рублей на человека . Мы указываем стоимость туров на двоих человек при вылете из Москвы (путевки из других городов обычно дороже).

Абхазия: от 10500 руб./чел.

Бассейн в отеле, Гудаута (Фото © booking.com / Отель "Папа")

Болгария: от 12500 руб./чел.

Девочка на пляже в Албене, Болгария. (Фото © Balcon del Mundo / flickr.com)

Турция: от 10200 руб./чел.

Пляж Чиралы в Кемере, Турция (Фото © s_wh / flickr.com)

Греция: от 11500 руб./чел.

Пляж в Неа-Муданья, Халкидики (Фото © booking.com / Ikos Oceania)

Черногория: от 14000 руб./чел.

Пляж в Герцег-Нови, Черногория (Фото © travelata.ru / Riviera Resort Hotel)

Италия: от 16500 руб./чел.

Кипр: от 20500 руб./чел.

Кипр - отличное место для того, чтобы поехать отдыхать на море летом: перелеты стоят довольно дешево, жилье, еда и развлечения тоже не слишком дороги, визовый вопрос решается очень просто в режиме онлайн. Прочтите, .

Тунис: от 17500 руб./чел.

Испания: от 13500 руб./чел.

Еще одно прекрасное место, куда можно недорого полететь отдыхать на море этим летом - солнечная Испания. Самые дешевые путевки находятся на июнь 2019 года: от 27 тысяч рублей на двоих на неделю, от 37 тысяч - на 11 ночей и от 51 тысячи - на 14 ночей. В июле и августе отдыхать, как правило, дороже. Узнайте больше

Мы решаем для себя множество проблем, где тепло, комфортно и относительно недорого, развлечение, питание, дорога, виза. Но порою забываем о самом главном, какое из морей самое полезное именно для нас.

Уже давно доказано, морская вода полезна для организма потому, что она очень схожа по своему составу с плазмой крови человека . Полезные вещества, растворенные в воде легко поступает через поры кожи в организм, и далее через стенки сосудов в кровь. Морская вода обогащает наш организм содержащимися в ней активными минералами, которые активизируют восстановление клеток, а значит, обладает омолаживающим эффектом. При этом магний, содержащийся в морской воде, улучшает иммунитет, кальций — укрепляет кости, йод — нормализует обмен веществ, калий нормализует артериальное давление, а бром успокаиваются нервы.

Именно поэтому большинство людей на инстинктивном уровне стремятся , а зимой в страны, где есть теплое море и всегда тепло. Врачи и ученые считают, что самое полезное море это само по себе уникальное лекарство, которое не только дает возможность нашему организму отдохнуть, но еще и приводит весь наш организм в первозданный вид на молекулярном уровне.

Но какое же из морей самое полезное и куда стоит поехать, чтобы , при этом отдохнуть, и подлечиться.

Мертвое море.

Мертвое море — самое полезное море для детей.

Конечно же, самое полезное из морей на нашей планете – Мертвое море. Купаться в нем, по нашим, русским понятиям (от рассвета и до заката) нельзя, но небольшие ванны, особенно в утренние часы, несомненно, полезны. Мертвое море давно славится большим количеством растворенной в его водах солей и . В воде Мертвого моря растворен 21 минерал, при этом 12 из них не встречается ни в одном из морей в мире.

Кстати — Мертвое море, называется мертвым, потому, что в нем не живут не только рыбы, но микроорганизмы. На побережье Мертвого моря нет промышленных предприятий, поэтому Мертвое море одно из самых чистых в мире .

Летом, на побережье мертвого достигает 40 градусов, но из-за постоянных испарений брома, Вы ее не заметите. Испарения брома защищают вашу кожу от нездорового действия ультрафиолета, поэтому на пляжах Мертвого моря вы не увидите ни одного обгоревшего – загар будет всегда ровный и красивый. Именно поэтому мертвое море будет самым полезным для тех, кто хочет получить ровный красивый загар, а не сгореть на солнце в первый день пребывания на море.

«Белоснежки» возьмите на заметку!

Ценится Мертвое море не только за ровный и красивый загар , оно замечательно излечивает различные заболевания кожи, такие как кожная экзема, псориаз, хронические дерматиты, нейродермиты. Полезно также посетить Мертвое море страдающим болезнями дыхательной системы — фарингитами, хроническими ринитами, бронхиальной астмой, гайморитом и болезнями суставов (артриты, артрозы).

Но главная польза Мертвого моря в том, что оно лечит главную болезнь всех деловых людей — хроническую усталость, и в этом ему нет равных. Конечно же, имеются и противопоказания это онкологические заболевания и аллергия на йод.

Закат над красным морем

Красное море стоит на втором месте по его лечебной эффективности после мертвого моря, поэтому считается вторым по пользе для оздоровления организма. Море очень теплое, и в отличие от Мертвого моря, где в воде долго находиться нельзя, а плавать тем более, красное море просто рай для любителей поплавать и понырять. Этим во многом определяется его эффективность и полезность.

А еще Красное море второе по содержанию в нем полезных солей, море изобилует коралловыми рифами, именно они являются дополнительным источником полезных минеральных солей. Тем, кто страдает сердечно сосудистыми заболеваниями и болезнями дыхательных путей Красное море полезно весной, а также в бархатный сезон. Впрочем, лечить заболевание дыхательных путей можно и летом и даже более эффективно за счет естественных испарения в воздухе, только не забывайте, что в жару (полдень) на красном море, как и на любом другом, находиться нельзя. Успешно лечат на Красном море некоторые виды женского и мужского бесплодия , особенно вызванные последствиями перенесенных в детстве или юности инфекционных заболеваний.

Черное, Средиземное, Эгейское и Адриатическое море.

Эти моря обладают практически равным составом солей и естественно одинаковым оздоровляющим эффектом , при этом , отсутствием перепадов давления и умеренная влажность очень подходит страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоникам.

Хвойные леса на средиземноморских курортах формируют уникальный состав воздуха, служат превосходной профилактикой бронхиальной астмы и хронического бронхита, а также туберкулеза и пневмонии.

Подходит средиземноморский климат больным с нарушением нервной и эндокринной систем. Воздух средиземноморья просто заряжает организм отдыхающих ионами, фитонцидами, а вода минеральными солями.

По мнению отечественных врачей самое полезное из морей , именно в нём состав воды соответствует микроэлементному составу человеческой крови.

Балтийское море.

Балтийскому морю досталось четвертое место в рейтинге «полезности» морей для оздоровления организма человека. Однако и у этого моря имеются свои неоспоримые преимущества. и отсутствие жары, а также ласковое солнце делают его самым полезным местом отдыха для детей и взрослых из северных широт, а также с ослабленным организмом, тяжело переносящим акклиматизацию. проходит не заметно, а обилие хвойных лесов с их замечательным целительным воздухом полезны для людей с заболеваниями щитовидной железы и органов дыхания . Даже то, что в море довольно прохладная вода, которая прогревается всего до 20 градусов, работает на оздоровление организма, ускоряет обменные процессы и тонизирует кровеносные сосуды, а еще есть мнение, что только Балтийское море способствует похудению.

Решив провести отпуск на море, нужно позаботиться о своем здоровье, поэтому выбирайте для отдыха и лечения самое полезное из морей, даже если вы не страдаете ни какими болезнями и заболеваниями.

Интересные факты о Черном море, .